Siapa yang tak kenal akan air
mineral(air putih)? Air yang mempunyai banyak kandungan seperti Garam, sulfur, dan
gas-gas yang terlarut ini dapat menghilangkan dahaga disaat kehausan, ya inilah
salah satu manfaat dari air mineral. Air yang bersumber dari mata air yang
berada dialam ini dapat menjadi alat/media untuk pengobatan penyakit yang ada
diseluruh tubuh dan memberikan manfaat kesehataan yang segar bagi tubuh kita. Apakah
kita sudah menyadari bahwa air mineral yang kita konsumsi setiap hari dapat
membawa efek kesehatan bagi tubuh kita? Dan mengapa air mineral dapat
memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh kita? Karena air memberi
kontribusi lebih dari 2/3 berat tubuh manusia. Tubuh kita hampir semuanya
bergantung pada air, dimana 95% otak kita terbuat dari air, 82% darah kita
campuran dari air, 75% air terdapat di
jantung, terdapat 86% yang berada di paru-paru, dan 83% yang terdapat di
ginjal.
Air mineral
sebagai salah satu media terapi untuk kesehatan tubuh kita. Banyak hal yang
dapat kita rasakan dengan terapi air mineral. Ya, terapi ini memang terbilang
terapi yang mudah, murah, dan sangat minim akan efek samping yang berbahaya. Disarankan
jumlah air mineral yang kita konsumsi setiap harinya sekitar 2 Liter air atau 8
-10 gelas per hari. Macam-macam terapi air untuk kesehatan sangat banyak, dan
diantaranya:
1.
Memperlancar Sistem Pencernaan
Mengkonsumsi air dalam jumlah cukup
setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan sehingga kita akan terhindari
dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit. Pembakaran
kalori juga akan berjalan secara efisien.
2. Air Putih Membantu Memperlambat
Tumbuhnya Zat-Zat Penyebab Kanker
Minum air mineral dengan teratur dan
dalam jumlah yang cukup akan membuat tubuh lebih berenergi.
3. Perawatan
Kecantikan
Bila kurang minum air mineral, tubuh
akan menyerap kandungan air di dalam kulit sehingga kulit menjadi kering,
kusam, dan berkerut. Selain itu, air putih dapat melindungi kulit dari luar, dan
dapat melembabkan dan menyehatkan kulit. Dalam menjaga kecantikan pun, kebersihan
tubuh harus benar-benar diperhatikan dan disarankan untuk minum air mineral
secara teratur 8-10 gelas per hari.
4. Untuk
Kesuburan
Meningkatkan produksi hormon
testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita.
Menurut hasil penelitian dari sebuah lembaga riset trombosis di London, Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya akan lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus.
Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan begitu kesuburan serta kegairahan seksual pun akan meningkat. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak. Nah, buat yang malas mandi pagi atau bahkan malas mandi harus mulai merubah kebiasaannya agar memiliki tubuh yang sehat dan subur.
Menurut hasil penelitian dari sebuah lembaga riset trombosis di London, Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya akan lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus.
Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan begitu kesuburan serta kegairahan seksual pun akan meningkat. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak. Nah, buat yang malas mandi pagi atau bahkan malas mandi harus mulai merubah kebiasaannya agar memiliki tubuh yang sehat dan subur.
5. Menyehatkan Jantung
Air juga diyakini dapat ikut
menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran
papas, usus, dan penyakit kewanitaan.
6. Sebagai
Obat Stroke
Air panas tak hanya digunakan untuk
mengobati berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati penyakit
lumpuh, seperti serangan stroke. Karena, air tersebut dapat membantu memperkuat
kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan
sistem pernapasan.
Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran. Kandungan ion-ion terutama khlor, magnesium, hidrogen karbonat dan sulfat dalam air panas, membantu pelebaran pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu pH airnya mampu mensterilkan kulit.
Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran. Kandungan ion-ion terutama khlor, magnesium, hidrogen karbonat dan sulfat dalam air panas, membantu pelebaran pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu pH airnya mampu mensterilkan kulit.
7.
Menguruskan Badan
Air putih juga bersifat
menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat
urine. Bagi yang ingin menguruskan badan pun, minum air hangat sebelum makan
(sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah
makanan yang akan masuk kedalam tubuh. Apalagi air tidak mengandung kalori,
gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air mineral pada suhu
sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin.
8. Tubuh
Lebih Bugar
Khasiat air tak hanya untuk
membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh.
Kita mungkin lebih dapat bertahan kekurangan makan beberapa hari ketimbang
kurang air. Sebab, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia
seperti yang sudah terpapar diatas.
9.
Penyeimbang tubuh
Asupan air
mineral yang kita minum harus seimbang dengan apa yang kita keluarkan. Kita lebih
sering minum maka kita lebih sering juga mengeluarkan cairan (urine).
Pengeluaran urine ini salah satu cara agar racun yang didalam tubuh kita
keluar, jadi agar tubuh kita seimbang maka perbanyaklah minum air mineral yang
sesuai dengan kadar yang kita butuhkan.
10. Hindari Kepikunan
Konsumsi air mineral selalu dikaitkan dengan
pemeliharaan metabolisme tubuh agar dapat bekerja dengan baik. Khusus untuk air
mineral, konsumsi air jenis itu menjadi wajib untuk menghindari kerusakan sel
otak yang berhubungan dengan kemampuan kognitif. Profesor Christopher Exley,
dari Keele University melakukan penelitian ini untuk menguji konsumsi satu
liter air mineral selama 13 minggu. Hasilnya menunjukkan, bahwa responden tidak
menunjukkan tanda-tanda penurunan kognitif.
Nah, penjelasan diatas
mengenai manfaat air mineral bagi tubuh sudah jelas. Kita sebagai manusia yang
dititipkan badan yang sehat dan sempurna oleh Yang Maha Kuasa wajib menjaganya
agar tidak rusak dan sakit. Cara menjaga
tubuh dengan cara meminum air mineral dengan teratur adalah salah satu cara
yang terbilang mudah. Ayo mulai sekarang sayangi tubuh kita dengan mengkonsumsi
air mineral dengan jumlah yang cukup agar tubuh kita dapat terhindar dari
penyakit-penyakit yang ada, dan jangan lupa berdoa kepa Yang Maha Kuasa agar
tubuh kita tetap sehat jasmani dan rohani.
Air adalah komposisi yang paling penting dalam tubuh. Lancarnya aktivitas tubuh bergantung pada kandungan air dalam tubuh.
ReplyDeleteGunakan air yang sehat untuk menjaga kesehatan tubuhmu. Pilih air yang berkualitas!!
Visit www.kangenwateralam.com untuk solusi tercepat. 😊
makasih atas infonya sangat bermanfaat, dan jangan lupa kunjungi web kami http://bit.ly/2IYb0Kt
ReplyDelete